游山玩水是為了找樂子，如果游玩的后果是生病，丟東西，或者破壞心情，那就得不償失了。所以，成都中青旅告訴你，別看小小的香山，準(zhǔn)備工作還要做足。
1、登山時合理飲水進食才健康。氣喘吁吁地爬著山，聽到“冰棍”的叫賣聲你一定嘴饞，拜托，解渴遠沒有健康重要，一定要根據(jù)身體情況酌情選擇。那冰棍干不干凈先不說，迎風(fēng)吃冷食，你的胃同意嗎？
2、山上風(fēng)大，衣物既保暖也要輕便。鞋子選運動防滑型的，一身輕便的爬山行頭就備齊了。另外，山上干樹枝多，走土路鉆樹叢時，若選毛線型外套自然不妥，以運動絨衣或沖鋒衣為佳。
3、你去香山一趟，買回了紀念品，可別也給人家留一些“紀念”。吃過、用過的生活垃圾記得一定要丟到垃圾箱，或隨身帶下山，不要亂丟。
4、備好小東西實際用處大。登山前準(zhǔn)備些像創(chuàng)可貼之類的外用藥，可以在關(guān)鍵時刻發(fā)揮作用。另外，帽子、防風(fēng)鏡在秋季的北京登山用處很大。如果你真的是在“爬”山，一副手套也是必需的。再備條小毛巾擦汗，才不會感冒，想吃東西時記得用濕紙巾消。
另外，山上氣溫低于平地，出了汗莫在風(fēng)口上脫衣服，以免感冒的。爬山時要注意保護好自己的東西，相機、手機等隨身攜帶的重要物品，掉下山可就沒有美好回憶了。下山后若不急著，可選山下的茶座休息一下。讓忙活了一路的腿腳也放松一下，才好安全駕駛，滿意回家。
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