隨著秋季的到來(lái)，暮色漸早，落葉凋零，不少人感覺(jué)心情一下子就低落了，開(kāi)始“悲秋”起來(lái)。這種壞情緒不僅對(duì)身體不利，還嚴(yán)重地影響了工作與生活。
福陽(yáng)堂艾灸加盟認(rèn)為肺與秋相對(duì)應(yīng)，如果秋天肺內(nèi)氣血運(yùn)行受干擾，肺臟難以舒暢胸中悶氣，就容易引發(fā)“悲秋”的心態(tài)。肺氣運(yùn)轉(zhuǎn)正常，心情自然就開(kāi)朗樂(lè)觀。相反，肺氣虛弱，久而久之便導(dǎo)致情緒憂郁，甚至誘發(fā)等疾患。
肺不喜歡燥氣，在秋燥季節(jié)，容易導(dǎo)致毒素積累。
按摩合谷穴有利肺臟，位置在我們的手背上，第1、2掌骨間，第2掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處。簡(jiǎn)單的取穴方法為，將拇指和食指張成45度角，骨頭延長(zhǎng)角的交點(diǎn)即為合谷穴�？梢杂媚粗负褪持改笞∵@個(gè)部位，用力按壓，以感到酸脹為度，孕婦慎用。有時(shí)間的人還可以到空氣質(zhì)量較好的景區(qū)或郊外多做深呼吸，有助肺內(nèi)殘余的廢氣排出，減少體內(nèi)廢氣的殘留，增加肺活量。福陽(yáng)堂
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